たまおのブログ奮闘記

鍼灸師・柔整師が語る健康や整骨院開業のサポートブログ

2019-06-08から1日間の記事一覧

意外と知らない!温めるのか冷やすのか。痛いときの正解は?

この記事では体に不調がある時に温めるか冷やすかどちらが正しいかについて解説します! 皆さんちゃんと使い分けができていますか? ☑体に痛みがある時 ☑体がだるくてしんどい時 ☑ねん挫や打撲をした時 ☑肩がこって仕方ない時 揉んだりストレッチをしたりも…