たまおのブログ奮闘記

鍼灸師・柔整師が語る健康や整骨院開業のサポートブログ

2019-11-07から1日間の記事一覧

野球で鍛えるべき筋肉はどこなのか?

自分がずっと野球をしてきたのでタイトルでは「野球」と入れさせてもらっていますが、僕の考え方としてはどのスポーツも共通して同じことが言えます。 どのスポーツ 例) 野球 サッカー 水泳 柔道 どこの部位の筋肉 例) 体幹 肩 股関節 足回り どの部位をどの…